Ореховая смесь

Орехи и изюм являются одним из самых полезных и сытных продуктов для перекуса. Смесь содержит сложные растительные белки, витамины, микроэлементы и более чем на 50% состоит из ненасыщенных жирных кислот.

Все разновидности орехов богаты витаминами А, В, Е, Р, а также микроэлементами (железом, калием, кальцием, магнием и др.). Несмотря на высокую калорийность орехов (400 700 килокалорий на 100 г продукта), они избавляют от проблемы лишнего веса, помогая жировому обмену.