Котлеты чечевичные 200гр

Производитель: Житница Здоровья Чечевичные котлеты это вкусное и очень полезное блюдо, требующее минимум усилий в приготовлении. Чечевичные хлопья, из которых получаются легкие и нежные котлетки порадуют вас своей легкостью  приготовления, а так же отменным результатом. Из таких хлопьев  вы сможете приготовить и другие вкусные блюда: паштеты, пироги, макароны по-флотски, голубцы, пельмени и т.п. Такие блюда будут отлично сочетаться со сметаной или различными соусами.  Узнайте, насколько просто приготовить вкусные чечевичные котлетки: 1. Смешать хлопья с теми продуктами, которые вы хотели бы  видеть в ваших котлетах. Это могут быть: сыр, зелень, капуста, тертые овощи, лук, чеснок, специи и т. д. 2. Залить смесь  молоком, сливками, сывороткой или теплой водой (на 100г хлопьев - 200г жидкости), добавить соль (1 ч. л.). 3. Перемешать и оставить на несколько минут, пока смесь не набухнет. 4. Слепить котлеты толщиной 1-1,5 см, обваляйте в муке или панировочных сухарях. 5. Обжарить котлетки на сковороде в вашем любимом масле, до тех пор, пока они не станут достаточно румяными (3-5 мин.). Чечевица славится своей экологичностью. Она не способна накапливать нитраты, токсичные элементы, радионуклиды, а значит, не несет никакой опасности и только облагораживает человеческое здоровье своими полезными свойствами. В чечевице содержится растительный «легкий» белок (большое количество). «Легкий» здесь означает - легко усваиваемый организмом. Чечевица прекрасно подходит для диетического питания, т.к. содержит мало жиров. Этот полезный продукт является  источником  витаминов группы B, крахмала, железа, магния, молибдена и фолиевой кислоты.  Благодаря растворимой клетчатке чечевица благотворно действует на пищеварение. Своим богатым составом чечевица превосходит многие другие бобовые культуры и способно заменить такие продукты как хлеб и мясо. Триптофан, входящий в ее состав способен поднять нам настроение и восстанавливает душевное. Попадая в организм человека это вещество, превращается в серотонин, который и осуществляет приятные изменения.  Поэтому чечевица несет особенную пользу при нервных расстройствах. Состав: хлопья чечевичные, хлопья ячменные, панировка чечевичная, натуральные пряности, асафетида, соль. Срок годности: хранить  4 месяца при температуре не более 20 С и относительной влажности воздуха не более 75%. Пищевая ценность 100 г продукта Белки 19,2 г Жиры 2,2 г Углеводы 54,8 г Энергетическая ценность 307 ккал